2017년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 6일:
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924 kcal
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지방: 28.91g | 단백질: 52.80g | 탄수화물: 119.78g.
아침 식사: 1% Fat Milk, Cantaloupe (Muskmelon). 점심 식사: Apple Pie (Two Crust), Ocean Classic Wild Pacific Salmon Fillet, Habitant Minestrone Soup. 저녁 식사: Egg, No Name Cottage Cheese 1%, Cooked Beets (from Fresh), Mangos, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Spinach, Celery, Eating Right Balsamic & Red Wine Vinegar, Cherry Tomatoes, Cauliflower, Carrots, Broccoli. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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