2017년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 6일:
|
2006 kcal
|
지방: 87.63g | 단백질: 65.66g | 탄수화물: 247.06g.
아침 식사: Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, Ser Yogurt Bebible Frutilla, Arcor Cereales Azucarados. 점심 식사: Manzana, Tarta de Verdura, Agua. 저녁 식사: Tarta de Verdura. 간식/기타: BC Mermelada de Durazno, La Serenísima Casancrem Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Frutos Mezclados Secos Tostados, Don Satur Talitas, Frutos Mezclados Secos Tostados. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|