2017년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 6일:
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1435 kcal
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지방: 57.85g | 단백질: 68.11g | 탄수화물: 146.93g.
아침 식사: Water, Rich Blend (Instant Coffee), Semi-Skimmed Milk, Iceland Large Fresh Eggs, Farmfoods Pure Irish Salted Butter, Iceland Wholemeal Thick Sliced. 점심 식사: Water, Rich Blend (Instant Coffee). 저녁 식사: Corale Baked Beans, Fried Egg, Bonians Saveloys, Aldi Champion Steak Cut Chips. 간식/기타: Bonians Saveloys. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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