l.svetik님의 저널, 2017년 11월 6일


다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 6일:
1034 kcal 지방: 54.55g | 단백질: 47.55g | 탄수화물: 89.20g.   아침 식사: Tess Зеленый Чай, Семейные Секреты Ягодная Смесь, Красное Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 점심 식사: Окей Суп Грибной, Каждый День Филе Пангасиуса, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Лосятина Отварная, Елисей Капуста Тушеная. 간식/기타: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком, Мандарины. 더보기
1279 kcal 운동: 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


l.svetik님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유