2017년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 6일:
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404 kcal
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지방: 15.92g | 단백질: 11.75g | 탄수화물: 50.92g.
점심 식사: Milkybar Buttons (20g), Sun-Pat Smooth Peanut Butter, White Bread (Home Recipe or Bakery). 저녁 식사: Bisto Gravy Granules, Asda Frozen Mixed Vegetables. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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