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Bauchumfang heute morgen unter 100!!! Die Woche kann kommen! Schöne Woche für alle! Lieben Gruß aus Hamburg!
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83.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 6일:
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2250 kcal
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지방: 93.48g | 단백질: 108.87g | 탄수화물: 239.02g.
아침 식사: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. 점심 식사: Döner Kebab. 저녁 식사: Mövenpick Erdbeermarmelade, Weihenstephan Joghurt 0,1%, K-Classic Weißwurst Münchner Art, REWE Beste Wahl Heringsfilet in Paprikasauce, Willms Handgemachter Hinterschinken, Käse, Graubrot, Vollkornbrot. 간식/기타: Haribo Phantasia, Langnese Viennetta Vanilla, Aldi Baumkuchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Sehr gut! :) Dir auch eine schöne Woche!
2017년 11월 6일 작성이: LillyMunster82
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2017년 11월 6일 작성이: Ritamine
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99,9? Hihi, egal, gratulation.
2017년 11월 6일 작성이: marcothebrain
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2017년 11월 6일 작성이: Viviace
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Marco, ich kann das mit dem Maßband nicht genau sagen- gemessen hab ich 99cm, aber die Schwankungen durch Verrutschen sind doch sehr deutlich, Zwischenziel unter 100 ist aber klar erreicht
2017년 11월 6일 작성이: vorhh13
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Ist nur Spass, natürlich ist das cool!
2017년 11월 6일 작성이: marcothebrain
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