2017년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 6일:
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1393 kcal
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지방: 77.92g | 단백질: 72.45g | 탄수화물: 92.23g.
아침 식사: Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. 점심 식사: Kochwurst, Kartoffelbrei, Gekochter Grünkohl, Friebel Bremer Pinkel. 저녁 식사: Baguette, Zwiebeln, Gurke (Geschält), John West Pink Salmon. 간식/기타: Hähnchenbrust Fleisch, Baguette. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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