2012년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 17일:
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1140 kcal
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지방: 16.48g | 단백질: 111.86g | 탄수화물: 156.30g.
아침 식사: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. 점심 식사: Smart White Bread, Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Singles Fat Free American Cheese Slices. 저녁 식사: Real Eggs, Tomato Ketchup, Smart White Bread, Singles Fat Free American Cheese Slices. 간식/기타: Whey Protein Powder, Almond Milk, Light String Cheese, Trident Layers, Mini Pretzels 100 Calorie Pack. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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