|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 5일:
|
1383 kcal
|
지방: 53.12g | 단백질: 71.04g | 탄수화물: 154.24g.
아침 식사: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Кошкинское Сыр Пошехонский 45%, Белый Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. 점심 식사: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Фундук, Грецкие Орехи, Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Сазан Жареный. 간식/기타: Сливочное Масло, Яйцо, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Тыква, Творог (Полностью Обезжиренный), Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки. 더보기
|
|
1819 kcal
|
운동:
수영 (느리게) - 30 분, 사우나 - 15 분, 요리 - 1 시간 20 분, 휴식 - 12 시간 45 분, 숙면 - 8 시간, 설거지 - 40 분, 청소 - 30 분. 더보기
|
|
 댓글
Только думала испечь! Это творожные?:)
2017년 11월 5일 작성이: Carlson@
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Светлана Баленкова님의 체중기록
|