2017년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 5일:
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1412 kcal
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지방: 68.64g | 단백질: 28.62g | 탄수화물: 167.63g.
아침 식사: Ряба Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Ермолино Пельмени Сытные, Alpen Gold Шоколад Капучино. 더보기
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2211 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 요리 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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