2017년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 5일:
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2322 kcal
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지방: 55.05g | 단백질: 103.72g | 탄수화물: 266.88g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Nesquik Cereali. 점심 식사: Vitello Magro, Pomodori Gratinati, Patata Arrosto, Olio d'oliva, Insalata Mista, Parmigiano (Grattugiato), Ragù, Barilla Sedanini Rigati. 저녁 식사: Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Patata Bollita, Carote Bollite, Parmigiano (Grattugiato), Bia Cous Cous. 간식/기타: Merlot. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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