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yes!!!!!
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99.8 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 17일:
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1526 kcal
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지방: 55.91g | 단백질: 55.36g | 탄수화물: 209.63g.
아침 식사: Double Fiber English Muffins, Original Extra Lean Turkey Ham, Egg, American Singles, Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Bananas, Black Cherry Nonfat Greek Yogurt, 100% Natural Cereal - Oats & Honey. 저녁 식사: light Italian style meatball. 간식/기타: solid milk chocolate note, Garden Vegetable Cream Cheese Spread, Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, Brisk Lemon Iced Tea. 더보기
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2483 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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