2017년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 5일:
|
1660 kcal
|
지방: 68.20g | 단백질: 110.18g | 탄수화물: 128.29g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо (Целое), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: SPAR Пицца Ролл с Ветчиной, Пятерочка Хурма. 저녁 식사: Сазан, Домик в деревне Кефир 1%. 간식/기타: Schogetten Молочный Шоколад с Начинкой "Клубничный Йогурт", Пятерочка Груша Желтая, Домик в деревне Сметана 10%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|