2017년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 5일:
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1460 kcal
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지방: 62.30g | 단백질: 77.39g | 탄수화물: 149.52g.
아침 식사: Vale Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Proteine Whey, Céréal Latte di Soia. 점심 식사: Conad Polpettine con Tacchino, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pizza al Formaggio, Savoiardi, Cachi. 간식/기타: Herbalife Barretta Proteica Agrumi, Arachidi. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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