2017년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 43.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 5일:
|
3425 kcal
|
지방: 152.77g | 단백질: 201.22g | 탄수화물: 264.87g.
아침 식사: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Hochland Твороженный Сыр, Сливы, Мистраль Отруби Овсяные, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 점심 식사: Сливы, Сырники, Винегрет, Макароны Отварные, Котлета Куриная, Форель Слабосоленая, Уха. 저녁 식사: Банан, Апельсин, Форель Слабосоленая, Canti Prosecco, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Кетчуп, Яичный Омлет. 간식/기타: Сгущенка, Баскин Роббинс Мороженное Шоколадное с Миндалем. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|