2017년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 4일:
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2251 kcal
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지방: 100.94g | 단백질: 118.22g | 탄수화물: 243.02g.
아침 식사: Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, Nature Made Magnesium Citrate, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Herbal Factors Ginkgo Biloba, Red Star Nutritional Yeast Vegetarian Support Formula, Dried Seaweed, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Active Herb QiVive, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Quest Apple Pie Protein Bar. 점심 식사: Red Onions, Trader Joe's Ricotta & Spinach Tortelloni with Red Pesto, Trader Giotto's Bambino Pepperoni Pizza. 저녁 식사: Musclepharm Combatxl Cinnamon Twist Protein Bar. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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