4.11 - вес 73.7
|
74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 4일:
|
1606 kcal
|
지방: 52.31g | 단백질: 68.02g | 탄수화물: 226.24g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Льняные Семена, Белый Город Молоко 2.5%, Окей Банан, Сливочное Масло, Перловая Каша, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 점심 식사: Фруктовый Сад Сладкий Виноград, Помидоры, Суперсуп Мясной. 저녁 식사: Свекла Вареная, Курица Вареная. 간식/기타: Приготовленная Тыква, Королек, Lindt Горький Шоколад 85%, Виноград, Яблоко Желтое, Смешанные Орехи. 더보기
|
안정된 체중
|