2017년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 4일:
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1309 kcal
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지방: 42.22g | 단백질: 109.06g | 탄수화물: 119.53g.
아침 식사: Coqueiro Atum Ralado em Água, Taeq Queijo tipo Cottage, Vitalin Quinoa em Flocos, 4Life PRO-TF, Taeq Aveia em Flocos Finos. 점심 식사: Egg, Beef Tongue, Mixed Vegetables (Frozen), Sweet Potato. 저녁 식사: Salmon. 간식/기타: Strawberries. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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