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so tired - is it because I'm starting day two of no soda? The headache is definitely there <sigh>
다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 10일:
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991 kcal
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지방: 26.50g | 단백질: 59.40g | 탄수화물: 144.31g.
아침 식사: sliced turkey, peanut butter, yellow mustard, mayo, Multi Grain Thin Bun, fat free milk, post trail mix crunch. 점심 식사: Light Soft Spread, broccoli. 저녁 식사: Japanese Cucumber Salad, Oven Baked Fried Chicken. 간식/기타: fiber one. 더보기
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3624 kcal
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운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 22 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 58 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 10 분, 책상 업무 - 9 시간 30 분. 더보기
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