2017년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 4일:
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1440 kcal
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지방: 31.90g | 단백질: 60.38g | 탄수화물: 229.59g.
아침 식사: Marmellata Light, Panmonviso Fette Biscottate (5,7g). 점심 식사: Finocchio, Carote Bollite, Couscous (Cotto), Mandarino, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Meloni Gialli, Verdura Cotta, Gallo Riso Rosso, Fagiolini Bolliti, Panini Integrali, Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Uovo, Tiramisù, Pane Integrale, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Carciofi, Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Pizza Margherita, Prosecco. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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