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67.9 kg
지금까지 감소한: 37.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 4일:
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1575 kcal
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지방: 62.93g | 단백질: 165.44g | 탄수화물: 72.71g.
아침 식사: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln, Pflaumen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Weizenkleie, Aldi Bio Chia Samen. 저녁 식사: Alpenmark Knoblauch Frischkäsezubereitung, Aldi Reibekäse Leicht, Gekochtes Ei, Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Blumenkohl Röschen, Golden Seafood Regenbogenforelle. 간식/기타: Rispentomaten, Radieschen, Sharon, Gouda, Harzer Harzer Käse, Eiklar, Aldi Magerquark, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Ja! Schlagsahne, Braeburn Äpfeln, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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