2017년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 4일:
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2593 kcal
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지방: 83.86g | 단백질: 247.87g | 탄수화물: 217.78g.
아침 식사: Zespri Kiwi Gold, Biscotto Integrale, Vivo Meglio Marmellata Light Prugna, Net Integratori WPI Natural 100, Caffè (Espresso). 점심 식사: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Caco Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Pesce Spada Cotto, Iberia Seppie Pulite. 저녁 식사: Ca' Bianca Trucioli Kamut, Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi) (Cotto, al Cartoccio). 간식/기타: Vivo Meglio Crackers Farciti Mela e Cannella. 더보기
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