2017년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 4일:
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1311 kcal
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지방: 45.80g | 단백질: 47.32g | 탄수화물: 162.03g.
아침 식사: Granarolo Stracchino Accadì, Zespri Kiwi Green, Quinoa Soffiata, Fiocchi d'avena, Cioccolato Fondente Semi di Cacao , Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Semi di Chia. 점심 식사: Patatine Fritte (da Surgelate), Plazotta Pane al Farro Integrale con Segale e Semi di Girasole, Salmone al Forno o alla Griglia. 저녁 식사: Selex Prugne Secche Denocciolate, Granarolo Stracchino Accadì, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. 간식/기타: Mela. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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