2017년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 4일:
|
1676 kcal
|
지방: 57.54g | 단백질: 72.34g | 탄수화물: 221.60g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Венский Цех Торт Прага. 점심 식사: SPAR Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Nestle Молочный Шоколад, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сазан. 간식/기타: Нектарин, Окей Виноград Черный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|