2017년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 4일:
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1158 kcal
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지방: 37.83g | 단백질: 57.08g | 탄수화물: 160.50g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, Сыр Адыгейский, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Кофе с Молоком, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. 점심 식사: Яблоко Желтое, Ярмарка Нут Вареный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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