2017년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 3일:
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1093 kcal
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지방: 56.45g | 단백질: 67.96g | 탄수화물: 80.73g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral, Vanessa Queijo Minas Frescal. 점심 식사: Cebolas, Berinjela, Bife de Carne de Vaca, Tirolez Queijo Minas Padrão, Alhos-Poró, Alface, Beterrabas, Azeite de Oliva. 간식/기타: Café, Mamão Papaia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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