2017년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 38.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 3일:
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1700 kcal
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지방: 120.22g | 단백질: 93.84g | 탄수화물: 63.39g.
아침 식사: Fiber One 90 Calorie Brownies - Mint Fudge, Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, Chick-fil-A Creamy Salsa Dressing. 점심 식사: Albertsons Heavy Whipping Cream, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Kroger Ribeye Steak, Cauliflower, Spinach. 저녁 식사: Chick-fil-A Spicy Southwest Salad. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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