2017년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 3일:
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1482 kcal
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지방: 130.16g | 단백질: 64.34g | 탄수화물: 12.00g.
아침 식사: Ogórek Kwaszony, Dulano Salami Wołowe, Sierpc Ser Królewski, Pikok Parówki z Szynki Pure, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Alesto Orzechy Pekan, Mlekovita Masło Klarowane, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Cebule, Pikok Kiełbasa Śląska Premium. 저녁 식사: Decomorreno Kakao, Sobik Masło Extra Osełka Górska, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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