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Jetzt schon Stillstand. Jetzt darf ich bloß nicht aufgeben! Ich gehe jetzt erst einmal nicht mehr auf die Waage und mache weiter.
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146.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 56.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 3일:
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1348 kcal
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지방: 52.26g | 단백질: 46.31g | 탄수화물: 177.65g.
아침 식사: Orangensaft, Brunch Paprika Peperoni (20g), Lindenhof Gouda, Gurke (Geschält), Roggenbrötchen, Monin Caramel Sirup, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Brunch Paprika Peperoni (20g), Kürbiskernbrötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Weizenbrötchen. 간식/기타: Magnum Mandel, Delikato Mini-Brötchen Käse, Kaffee mit Milch. 더보기
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안정된 체중
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