2017년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 3일:
|
1860 kcal
|
지방: 71.29g | 단백질: 82.58g | 탄수화물: 304.59g.
아침 식사: Родные Просторы Хлеб Горчичный, Солнечное Грушёвое Варенье, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Хлеб "Прибалтийский". 점심 식사: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сарделька, Гороховый Суп, Родные Просторы Хлеб Горчичный. 저녁 식사: Мистраль Бурый Рис Отварной, Ясные Зори Куриные Сердца, Ярмарка Нут Вареный. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|