2017년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 3일:
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2917 kcal
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지방: 105.16g | 단백질: 206.89g | 탄수화물: 276.78g.
아침 식사: Fitline Activize, Kaffee mit Milch, Hartgekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. 점심 식사: Gutes Land Speisequark 20%, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach, Gekochtes Ei. 저녁 식사: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Paniertes Schnitzel. 간식/기타: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Duplo Duplo. 더보기
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안정된 체중
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