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Liebe Nikoläuse,
ich habe heute echt viel Pizza gegessen und auch sonst viel geschlemmt (wusstet ihr das eine achokobanane 325kcal hat!?). Ich möchte mich eigentlich jetzt wiegen aber darf nicht.... ich hoffe ich enttäusche euch Morgen nicht.
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 2일:
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2016 kcal
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지방: 101.31g | 단백질: 66.45g | 탄수화물: 219.21g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Selbstgemacht. 저녁 식사: Clementinen, Pizza Selbstgemacht, Schokobanane. 간식/기타: Kinder Schoko-Bons, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Kinder Riegel (21g). 더보기
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2009 kcal
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운동:
앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 2 시간 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 운전 - 1 시간 45 분, 스탠딩 - 1 시간 30 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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 댓글
2017년 11월 2일 작성이: TheBigBoiler
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Es geht den Nikoläuschen wie den Schneeflöckchen... Keep cool!
2017년 11월 2일 작성이: Sonnenkindl
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Morgen Katharina, bist nicht die Einzige ... hab auch plus
Bleibt uns es nächste Woche besser zu machen 😐
2017년 11월 3일 작성이: Ritamine
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ich hatte auch Angst weil wir gestern Kochkurs hatten. Gott sei Dank war es fisch. das schlägt nicht so an
2017년 11월 3일 작성이: hexe.mb
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Wasser kommt Wasser geht 🤣
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ich verstehe dich grad leider nur zu gut 😔 es hilft nix, weiter kämpfen 😬
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