lucydalia님의 저널, 2012년 04월 16일

2012년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.7 kg 지금까지 감소한: 1.0 kg. 남은양: 3.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 16일:

1315 kcal

지방: 48.99g | 단백질: 52.32g | 탄수화물: 167.89g. 아침 식사: Builder's Bar - Chocolate, Caffe Latte with Soy (Grande). 점심 식사: Walnuts, All Natural Superfood 100% Juice Smoothie - Green Machine. 저녁 식사: grilled chicken tacos. 간식/기타: chips ahoy cookie. 더보기

1796 kcal

운동: 달리기 - 16km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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