2017년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 2일:
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1756 kcal
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지방: 76.42g | 단백질: 58.87g | 탄수화물: 211.59g.
아침 식사: AH Mango Eetrijp, Havermout, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Notenmix (Ongezouten), Koffie met Melk. 점심 식사: Notenmix (Ongezouten), Mayonaise, LU Parovita, Gesneden Ham, Tomaten, Broccoli. 저녁 식사: FEBO Frikadel, Heinz Tomato Ketchup, Mayonaise, AH Verse Vlaamse Friet. 간식/기타: Honing, Melk (Halfvol), Snickers Mini, AH Pure Chocolade. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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