2017년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.0 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 2일:
|
1315 kcal
|
지방: 87.48g | 단백질: 46.46g | 탄수화물: 77.97g.
아침 식사: Kroger Clear Chicken Broth, Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 점심 식사: Great Value Mixed Nuts. 저녁 식사: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Parmesan Cheese (Shredded), Chosen Foods Avocado Oil, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Eggplant. 간식/기타: Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup, Patron Silver Tequila, Fresh Lime Juice, Club Soda. 더보기
|
주 2.9 kg 증가하기
|