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4 недели , и вот результат , жаль нету фотки до занятий
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 2일:
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405 kcal
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지방: 6.08g | 단백질: 68.14g | 탄수화물: 15.40g.
아침 식사: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
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394 kcal
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운동:
배구 - 1 시간, 윗몸일으키기 - 26 분, Apple Health - 22 시간 34 분. 더보기
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 댓글
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