2017년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 2일:
|
1634 kcal
|
지방: 122.49g | 단백질: 75.69g | 탄수화물: 57.07g.
아침 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Sierpc Ser Pikserki, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Cebule, Oskroba Chleb Królewski, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Pomidory, Czerwona Papryka. 저녁 식사: Jabłko, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Tesco Migdały w Płatkach, Sante Siemię Lniane, Bieluch Serek Naturalny, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Vitanella Olej Kokosowy, Mlekovita Mleko 3,2%, Alesto Orzechy Pekan. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|