2017년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 2일:
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1602 kcal
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지방: 81.82g | 단백질: 129.94g | 탄수화물: 35.66g.
아침 식사: Woolworths Halloumi Cheese. 점심 식사: Orange Juice, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Orange Peel, Onions, Fish Sauce, Coconut Oil, Beef Stock (Cubed, Dry), Soy Sauce, Beef Stew Meat. 저녁 식사: Cabernet Sauvignon Wine. 간식/기타: Biltong, Droewors. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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