2017년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 42.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 2일:
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2818 kcal
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지방: 101.75g | 단백질: 149.20g | 탄수화물: 346.76g.
아침 식사: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Киви, 36 Копеек Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные. 점심 식사: Тыквенный Суп, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. 저녁 식사: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. 간식/기타: Пицца Домашняя, Виноград, Простоквашино Творог 5%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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