2017년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 1일:
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814 kcal
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지방: 37.02g | 단백질: 81.51g | 탄수화물: 34.48g.
아침 식사: Unsalted Whipped Butter Stick, Dave's Killer Bread Organic Sprouted Whole Grains Bread, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Cucumber (Peeled), Coleman organic boneless-skinless chicken breasts, Whipping Cream, Heavy Cream, Oranges, Kroger Eggs (Large), Egg. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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