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come posso calcolare tre fettine di brasato fatte dalla nonna? Buonissimo, ma chissá le calorie...
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40.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 1일:
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1700 kcal
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지방: 50.55g | 단백질: 88.17g | 탄수화물: 227.20g.
아침 식사: Land Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Misura Fette Biscottate Integrali, Mela. 점심 식사: Punta di Petto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Pane Bianco. 저녁 식사: Mela, Barilla Pasta, Castagne Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Nutella B-Ready. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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