2017년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 1일:
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798 kcal
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지방: 16.94g | 단백질: 35.43g | 탄수화물: 133.21g.
아침 식사: Варенье из Смородины, Сметана, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Блины на Воде, Кофе с Молоком. 점심 식사: Мандарин, Агрокомплекс Vita-Complex Гранат-Земляника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Курица Вареная, Блины на Воде. 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Булгур (Вареный). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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