medynavn님의 저널, 2017년 10월 31일

мой обед) мммм

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 31일:
1786 kcal 지방: 42.57g | 단백질: 101.57g | 탄수화물: 255.59g.   아침 식사: Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Grona Печенье Наполеон, Китайская Брокколи (Вареная), Телятина Отварная. 간식/기타: Печеное Яблоко, Творог 5%, Grona Печенье Наполеон. 더보기
1808 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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