2017년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 31일:
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1545 kcal
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지방: 44.77g | 단백질: 67.24g | 탄수화물: 229.39g.
아침 식사: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Integral, Hacendado Stevia, Tassimo Café con Leche, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. 점심 식사: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahorias Pequeñas, Patatas Cocidas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Sopa de Pollo con Fideos. 저녁 식사: Chirimoya, Activia Cremoso Lima Limón, Peras, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Nueces. 간식/기타: Plátano, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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