2017년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 31일:
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853 kcal
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지방: 32.35g | 단백질: 30.24g | 탄수화물: 115.63g.
아침 식사: Pestki Dyni, Cukier, Herbata bez Cukru. 점심 식사: Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Żytni, Cukier, Kawa z Mlekiem. 저녁 식사: Jawo Uszka z Mięsem, Barszcz Czerwony. 간식/기타: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Cukier, Herbata bez Cukru, Pasta Jajeczna, Suszona Morela, Zott Jogurt Naturalny. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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