о, явно водичка пошла) а вообще - хватит взвешиваться каждый день, чай уже не беременная.
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 31일:
|
2495 kcal
|
지방: 130.89g | 단백질: 126.23g | 탄수화물: 213.12g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. 점심 식사: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Coffeeshop Company Круассан с Шоколадом и Орехами, Мясоград Сосиски Мишутка. 저녁 식사: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Подсолнечное Масло, Сахар, Белая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Первая Свежесть Филе Бедра, Мистраль Бурый Рис, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Чай, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Груши, Простоквашино Сливки 20%, Апельсин, Банан, Яблоко, ISKA Ананас Кусочки. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|