2017년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 30일:
|
887 kcal
|
지방: 63.21g | 단백질: 49.29g | 탄수화물: 33.78g.
아침 식사: Té sin Azúcar, Té sin Azúcar, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Don Juan Pepinillos Dill, Huevo Cocido. 점심 식사: Jumbo Palta Hass, Acuenta Aceite Vegetal, Lechuga de Hoja Verde, Repollo Verde, Super Pollo Filetitos de Pollo. 저녁 식사: Great Value Mantequilla de Mani. 간식/기타: Lider Almendras Naturales (25g), Almendras. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|