2017년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 30일:
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780 kcal
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지방: 25.36g | 단백질: 39.44g | 탄수화물: 112.50g.
점심 식사: Half and Half Cream, Chili Con Carne with Beans, Cheese Bun, Grape Tomatoes, Cabbage, Carrots, Zucchini, Broccoli. 저녁 식사: Spinach, Zucchini, Mature Onions, Carrots, Chili Con Carne with Beans, Apple Pie (Two Crust), Broccoli, Cauliflower. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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