2017년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 30일:
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726 kcal
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지방: 27.25g | 단백질: 33.88g | 탄수화물: 89.59g.
아침 식사: Данон Актимель Облепиха, Бутерброд с Маслом и Сыром, Nestle Хлопья Fitness. 점심 식사: Кекс, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 저녁 식사: Брынза, Свекла Вареная, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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