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Sunday after breakfast
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98.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 15일:
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1251 kcal
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지방: 41.27g | 단백질: 86.28g | 탄수화물: 144.93g.
아침 식사: Sunflower Oil, Spring Onions, Egg, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Mushrooms. 점심 식사: Strawberries, Bananas, Milk (Nonfat). 저녁 식사: Apple Cider Vinegar, Wholegrain Mustard, Onions, Cucumber (with Peel), Celery, Mixed Salad Greens, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). 간식/기타: Pappadums, Nonfat Cappuccino, Asian Pears. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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